ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/8/10

2022/8/10

 トースト 卵焼き ヨーグルト アイスミルク

 サンドイッチ スープ

オヤツ ブルーベリーケーキ

 ハンバーグ つけあわせいろいろ スープ 厚揚げの煮物

その他 昼前に娘家族が帰省 昼も夜も気合を入れて作ったので写真まで気が回らない 若い人たちにつられて食べ過ぎないように自主規制