2022/8/18
朝 サンドイッチ（ゴーヤ入ってる） ヨーグルト
昼 スパゲッティ（ゴーヤ入ってる）
オヤツ プッチンプリン （孫のお口に合わなかったの）
夜 豆乳ドリンク ゴーヤの浅漬け（ゴーヤを湯がいて麺つゆ少々につけたもの，サンドイッチにもスパゲティにも入れた）
その他 朝の強い雨がやんで，明日の外出先の道順を車で下調べ ついでに買い物
野菜だけ買うはずだが，やはり余計なものまで買う 2508円 モヤシナムル トリハム 塩キュウリを仕込む
体力はあると思うけど，気力がなくて散歩ができない 遅い昼食後ダラダラ過ごす
