2022/9/6
朝 のりたまご飯 鯖 納豆 春雨サラダ 味噌汁 ブドウ
昼 冷しゃぶ（肉が見えないけど） たれは余り気味のスイートチリソース ピザトースト ヨーグルト+キウイのシャーベット
買ったキウイが熟れすぎで，ジャムにしたけどうまくいかず凍らせてシャーベットという事にしておいた
夜 豆乳ドリンク 作り置きおかず少々
その他 午前中早めに散歩 散歩途中で寄る施設の開館時間をいつものテラスで待つこと30分 さらに中に入って無料図書室カフェで1時間読書 家にいると読書に集中できないが他所だと読めるのはなぜ？ 食べないし寝ないからね 一週間前から読み始めた本をやっと読了 散歩は4000歩
テラスで見かけた花はなんだろう グーグルレンズで検索したらスーパートレニア？ 来年は苗が欲しいな 庭にはまたスルガランが咲いた
昼めし前に料理 昨日買ったものの処理 これでまた調理なしで数日過ごす
炊飯器（雑炊コース2回）でトリハムを作る様になってすごく楽 でも作ったの忘れて次の日まで放置してしまった事がある 大丈夫そうだったので食べた
