ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/12/13

2022/12/13

 菜飯(カブの葉) 納豆 具沢山の豚汁 トマト

 豆乳担々麺 柿

朝の豚汁に無理やり,豆乳,コチュジャン,ごま油,肉団子,マルタイ麺を入れてみた

おいしい! 自分だけだと料理の無茶振りができる

オヤツ&夜 トースト コーヒー & スープ

その他

朝から雨で寒い 散歩を休む 寒いので具沢山の汁物を作った それでもまだ寒いので,30分だけ床暖房をつけた シャワーだけでは寒い おひさまの傾く前に,今季二回目の湯舟にお湯張りでゆっくり温まった 

ライ麦入り食パンを焼いた スーパーのプライベートブランドの安い強力粉でもよく膨らむ パン焼き器でも窯伸びしている 

原作の本を読み終え映画を見て,日が暮れた また寒いので無理せず暖房を使う

寝る前に朝のスープの下拵え 明日はコロナワクチンの接種なのでスープを多めに作っておく

スープのレシピを探していたら,ハーバード大学式いのちのスープ」に行き当たったが,お題目がめんどくさそう 「ババー式いつものスープ」作ろ!