2023/2/4
朝＆昼 豆ご飯 シシャモ 野菜の味噌汁 ヨーグルト
オヤツ＆夜 カレー雑炊 ＆ ピザ
夕方に帰ってきて雑炊を食べたが，お腹が治まらずにピザも食べた 食事を不規則にすると栄養が糖質に偏る
その他 昨夜は早く寝付いたので，午前三時に目が覚めた 明け方やっと寝付いて起きたのが十時過ぎ 朝食兼昼食を食べて，練習をちょっとだけしてピアノ教室に行った 毎回の進歩をあきらめたら気が楽になった
帰りがけに，無印に寄る 五本指靴下を探したが，お目当ての物は売り切れ たぶん値上げのためデザインなんかを変えるんだろう 無印でなくノーブランドの物を買ってきた このところの寒さで足の指がしもやけになって痛い 五本指靴下で多少改善されるような気がしている
土曜日のショッピングモールが大繁盛 駐車場は大混雑で大変だった 毎日が日曜日の年寄りは平日に行くべきなのね
