ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/6/17

2023/6/17

 納豆ご飯 味噌汁 鯖南蛮漬け 豆サラダ 卵焼き サヤインゲン佃煮 トマトマリネ 夏みかん 

期限の来たおかずをせっせと食べる

 ポテサラサンドイッチ 新タマネギの冷製豆乳スープ ヨーグルト寒天

スープに庭のタイムを入れてみた 風味がよくわからない

オヤツ 冷やし白玉ぜんざい この後、カキ氷を作って食べた

こんなに冷たいものを食べているのに、全く壊れないお腹 少し壊れてほしいのに

その他 午前中に2500歩の短い散歩 朝から暑かった! 朝10時の時点で28℃あった シャワー、昼食のあと、ピアノ教室 ペダルを踏むタイミングを練習 

帰宅したら鉢植えのアジサイがしおれていた 

午後、白玉団子を茹でて冷凍 豆腐グルトケーキも焼いた 遅いオヤツの後、読書中に寝落ち 起きたのが夜9時 このブログを書いているがまだ眠気が残っている 早めに寝よう