2021/10/23
朝 ダールカレー（レンズ豆 ムング豆 ひよこ豆） チーズナン ヨーグルトセット 豆乳チャイ ピーマン 酢タマネギ 卵焼き
昼 稲荷ずし 鯖南蛮漬け キウイ 紅茶
オヤツ ニンジンケーキ（ホントは4個） お茶
夜 豆乳ドリンク
その他 散歩3000歩（歩いて郵便局へ） パン生地2種仕込み
2021/10/23
朝 ダールカレー（レンズ豆 ムング豆 ひよこ豆） チーズナン ヨーグルトセット 豆乳チャイ ピーマン 酢タマネギ 卵焼き
昼 稲荷ずし 鯖南蛮漬け キウイ 紅茶
オヤツ ニンジンケーキ（ホントは4個） お茶
夜 豆乳ドリンク
その他 散歩3000歩（歩いて郵便局へ） パン生地2種仕込み