2023/7/15
朝 サンマ蒲焼丼 味噌汁 焼浸し 豆サラダ
昼 アイス豆乳コーヒー アーモンド
オヤツ＆夜 ピザトースト サラダ ヨーグルト ＆ スコーン（レモンヨーグルト）
その他 昨夜は明け方まで眠れず、朝九時半まで寝坊 湿度が高くて、エアコンがあまり効かなかった
午後からピアノ教室 相変わらず進歩なしで、ちょっとイヤになっている
帰りにショッピングモールで新しいスニーカーを買った 日々の散歩で靴底がすり減り溝がなくなっていた 中敷きのクッションも破れていたため
ドラマや映画を見ながら読書していると、どちらも中途半端 昔は同時に出来たのに、加齢とともにシングルタスクになった 今やシングルタスクも遂行できないで寝落ちする
