ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/1/6

2024/1/6

 ホットサンド ミネストローネ ヨーグルト

昼&オヤツ 納豆ご飯 味噌汁 厚揚げ炒め サラダ

 パンとスープ

その他 夜中に目が覚めて録画ドラマを二本見たので朝寝坊 午後からピアノ教室なので、朝食は遅め 帰りがけに100均で日用品を買った 帰宅後に昼食 

1人だと食事時間が定まらない せめて写真を撮ることで、人間としての暮らしが成り立っているようだ いつも簡素なご飯だが、こうやって食事ができるのが有難い