2024/10/16
朝 目玉焼きトースト 豚汁 サラダ
昼 雑穀ご飯 ポトフ 冷奴 ヨーグルト寒天
オヤツ＆夜 アーモンドなど ＆ プロテイン
その他 注文しておいた夏の安売り寝具を取りにニトリへ 車のついでにスーパーでまとめ買い 5949円 10月食費累計 16516円（≒23.6日分）
食品の値上がりでローリングストック分に手を付けてしまった 豆乳など多めに買う これで10月23日ころまで買い物ができない計算
この予算で今まで同様の食生活は続けられない 食事内容を見直すか、予算を増やすか どっちも難しくて困る 食べる量を減らせば体重も増えなくていいのかもしれないが、それが一番難しい
夕方に買ってきたものの始末 冷凍野菜ミックスなど自作
