2022-01-31 2022/1/31 食餌日記 2022/1/31 朝 麦ご飯 納豆 手羽元のポトフ なます 春菊 トマト 酢タマネギ 卵焼き ヨーグルト ソイティ 昼 写真忘れた シラス丼 ポトフ ツナとキュウリの和え物 夏みかん など オヤツ兼夜 ホットケーキ コーンスープ その他 午前中に散歩3000歩 車で買い物 調味料や保存食を中心に5149円 1月の食費予算を使い切った 今月の予算から足が出た分（1371円）は来月に合算する 午後は歯医者
