2022/2/4

2022/2/4

朝　サンドイッチ　カボチャのポタージュ　ヨーグルト　ソイティ

サンドイッチというよりサンドラズ　中身はレタス，キュウリ，トリハム，薄焼き卵，　なます　ナムルははみ出た

昼　シラスご飯　味噌汁　作り置きの常備菜6種　みかん　

タンパク質が足りないかとカフェオレはプロテイン入り

オヤツ兼夜　トースト　みかん　コーンスープ

その他　散歩無し　全日引きこもり　生命活動のみ行う　ブログは書いたけどね　あっという間に一日が過ぎていく