2022/7/2

2022/7/2

朝　リンゴトースト　サラダ　スープ　ヨーグルト

昼　ナポリタン　ギョニソ入り

夜　鶏と大豆のトマト煮　キュウリちくわシラス　インゲン甘辛煮　雑穀ご飯　プラム

その他　インゲンとキュウリをお隣より頂く　昨日はじゃが芋を友人より頂く　この暑さで家庭菜園の野菜が取れすぎるとのこと　御裾分けがありがたい

今日も庭の水撒き以外家から出ていない　鬱々と過ごす毎日