2023/5/2
朝 タケノコご飯 豆乳スープ 厚揚げのネギ味噌 サラダ 夏みかん
昼 フルーツトースト 豆乳スープ（朝の） 厚揚げのトースター焼き
豆乳スープは煮立たせないでスープジャーで保温 昼までの3時間くらいなら保存に問題は無いはず 小松菜の緑は褪せてしまった
厚揚げの下に敷いたのは、大根と人参のレンチンきんぴら
オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ（六切れ目で飽きた） ＆ イチゴ アーモンド プロテインドリンク
その他 朝から身体がだるい 自律神経を整えるためにも散歩に出る 5000歩 身体が軽くなった
途中の小さな公園には誰もいない 水辺に黄菖蒲が咲いている きれいだが「要注意外来生物」だそうだ
直売所で今季最後のイチゴを買う（300円） 何度目の今季最後だろうか（笑） 私にとってぜいたく品のイチゴは「最後だから」という事でやっと買う気になる 今度は本当に最後だ
水田に水が入れられ、田起こしが始まるとイチゴの季節が終わる
昨日の買い物と合わせて 5月食費累計 2578円（÷700円）≒3.7日分
