2023/7/27
朝 レーズンパン 鯖南蛮漬けなど 豆サラダ ヨーグルト
昼 ジャムパン 鯖南蛮漬け 豆腐のサラダのせ
サラダのドレッシングに、頂き物のバルサミコ酢をかけてみたが、う～ん、違うな
オヤツ＆夜 アーモンド、杏仁豆腐 ＆ 豆乳
その他 朝飯前に、ご飯とパン（ホームベーカリー）を仕掛けておいた
朝一番で娘に頼まれていたことを済ませ、その後散歩 4000歩 途中で博物館のテラスで一休み
玄関脇のハツユキカズラ 強い日差しで色が抜けてきた
午後は読書と昼寝 最近は暑くて疲れるので、昼寝をしても夜も寝られる 冬眠ではなく夏眠というのもあるらしい 夜もエアコンを28.5℃にして点けっぱなし 夏の怪談より電気代が恐ろしい
