2021-09-30 2021/9/30 食餌日記 2021/9/30 朝 カツ丼 ナムル ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） 昨夜に読んだ小説でカツ丼が是非食べたくなり朝からカツアゲ 昼 芋ご飯 鯖南蛮漬け 鶏とキュウリの和え物 カボチャ 豆腐+酢タマネギ+ゆかり 納豆 味噌汁（ワカメ ネギ 揚げ） 紅茶 冷蔵庫の中をかき集めて並べただけ オヤツ 偽きな粉餅 ゼラチンゼリーを冷凍庫で冷やして忘れて一晩放置 ゼリーではなくなっていた 夜 豆乳ドリンク その他 二か月ぶりの美容院 カットだけ 散歩無し 昼寝多し
