2023/7/26
朝 納豆ご飯+オクラ 味噌汁 目玉焼き ゴーヤ
昼 レーズンパン 豆サラダ 塩サバ南蛮漬け ヨーグルト
オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 小豆豆乳粥
その他 朝から庭の手入れ 暑さで疲れ果て、除草剤を撒いて終了 すぐシャワーを浴びた
お昼前に料理 甘酢っぱいのを三種 鯖南蛮漬け（カレー味）、豆サラダ、キュウリのきゅうちゃん漬け（薄味） 圧力鍋で蒸し豆三種（大豆、金時豆、ひよこ豆） 台所が暑くて長くは作業できない
明後日くらいまで同じメニューで過ごせるが、パンと冷凍ご飯があと一食分しかない
午後は読書というか昼寝 日記を書いた後、夜もボーっと過ごす
