2023/8/2
朝 チーズトースト 鶏肉と野菜炒め 豆サラダ 寒天ヨーグルト 夏みかん
昼 サンマの蒲焼丼 味噌汁 豆サラダ
オヤツ＆夜 豆乳ゼリー ＆ プロテインドリンク
その他 庭のゴーヤ 十、十一本目 日射しが強すぎて散歩を諦める
室内散歩で3000歩弱 家の中を行ったり来たりウロウロする 動物園のホッキョクグマになった気分で、むなしさが漂う
来週の始めに庭師さんが来てくれると連絡があった 狭い所なので、半日で作業が終わる
夫が亡くなった後、自分で草刈り機を使っていて、捻挫して足を痛め、一年間整形外科に通った 以来一年に一回だけ、知り合いの庭師さんを頼んでいる
あらかじめ自分で庭を掃除したりと無駄な事をしているような気がする
