2023/8/26
朝 納豆 味噌汁 作り置き
昼 サンドイッチ（トリハム，トマト，カボチャ，キュウリ） 野菜チーズ焼き（作り置きのリメイク） ヨーグルト（寒天，オートミール，ブルーベリー）
オヤツ＆夜 フレンチトースト ＆ 豆乳ドリンク
その他 最近は，散歩をするかを迷わない 散歩しないと決めたら気持ちが楽になった
他にすることもなく，一日中本を読んでいる 途中，動画に合わせて10分だけ足踏み運動
次に読む本をネット書店で探していて，スマホの画面で指が滑って3000円以上する本を誤って購入してしまった 慌ててキャンセルしたが，クレジットカードの引き落としはどうなるのか不明 年寄りの指先は不器用で，スマホには適さない
夕方，遠くで雷鳴 しかし，雨雲に微妙に避けられている 少しでも雨が降れば蒸発熱で屋根の温度が下がるのだが…今夜も熱帯夜か
