2023/8/25
朝 アジフライサンド 作り置きいろいろ ヨーグルト
昼 そうめん 具は作り置きなど
オヤツ＆夜 トースト ＆ プロテインドリンク，作り置きおかず
その他 昨日夜までに作ったおかずたち 野菜中心だけど，これくらいあれば数日は楽ができる 台所が灼熱地獄なので，鍋を使っていない 電子レンジ，オーブン，トースターで放置調理
28℃の室温に慣れてしまい，外に出るのが怖い 歩数計アプリには「近頃歩けていないので，目標の歩数を見直したらどうか」と言われた 4000歩から2000歩に下げ，「これで文句ないでしょ！」って思った アプリに怒ってどうする？
