2023/9/12
朝 納豆ご飯 味噌汁 切干大根 鶏むね 煮浸し 鮭
昼 イングリッシュマフィンのサンドイッチ ピクルスの冷たいミルクスープ
その他 朝晩は少し気温が低いが、夏の疲れが出たせいか、身体が動かない 全く動けない 心も折れかかって、何もする気になれない 冷蔵庫にある物だけで食事の支度だけはしたが、あとはほとんどベッドでゴロゴロしていた シャワーさえ省略
テレビを見ても大して面白くない 読書には集中できない こういう日は、無理せずに何もしないことにする こんな状態が長く続くと、心身が液状化しそう たぶん無自覚に昼寝もしている様なので、今夜も眠れないかも
早く涼しくなって散歩に行けるようになるといいな
