ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/11/2

2023/11/2

 炊き込みご飯 味噌汁 目玉焼きなど 大根サラダ

大根が安く、おいしくなってきた

昼&オヤツ 焼き立てパン ミネストローネ トリハムなど ヨーグルト カボチャとリンゴのケーキ 豆乳ティ

 カボチャとリンゴのケーキ 豆乳

その他 昨日買った食材の下拵えなどしていて、散歩に出そびれた

今日の食活 8品調理:食パン(紅茶葉入り) 味染み大根(おでん用) トリハム ゆで卵 茹でブロッコリ 人参グラッセ 蒸し大豆 カボチャとリンゴのケーキ(スパイシーでおいしかった)