ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/11/29

2023/11/29

 卵焼き丼 豚汁 揚げと青菜の煮びたし

 納豆ご飯 豚汁 黒はんぺんソテー きゅうり浅漬 柿

オヤツ&夜 チーズ入りワッフル 豆乳コーヒー & ミートボールシチュ―

その他 冷蔵庫の在庫が乏しくなり、まとめ買いに出かけた 食品6640円

食費残金5910円だったので、730円(一日分)の赤字 諸々値上がりで食費ゲームに負けた しかし、これで一週間以上食いつなげるので、赤字は来月に繰り越し

買ってきた食品をざっと処理して、散歩がてらトイレットペーパーを買いに出た 3500歩 食べることと出すこと、生き物として最低限の消費行動

午後になっても気温が20℃を越えず、暖房無しでは、うたた寝ができない 軽い夕食を早めに済ませ、さっさとベッドに入る