2021/12/3
朝 トースト ギョニソと卵 ブロッコリ トリハム サラダ 漬物 ムング豆のスープ（昨日の白菜・豚のリメイク） ヨーグルトセット ソイティ
昼 炊き込みご飯 肉団子とピーマンのあんかけ ムング豆のスープ 漬物 ごぼう みかん 紅茶
オヤツ レモンヨーグルトケーキ（レモンの代わりにカボス）5切れ 紅茶
夜 豆乳ドリンク
その他 散歩無し 午前中は料理と掃除 午後は読書（と昼寝）
レモンの代わりにカボスを使ったケーキがおいしかった レモンのような華やかな香りではなく上品な香り 写真を撮る前に4切れ食べてしまった
いつも適当に作るので再現性がないから今日はメモ
卵二個
プレーンヨーグルト70ｇ
カボス皮のすりおろし
カボス果汁40ｇ
砂糖20ｇ+エリスリトール30ｇ
サラダ油50ｇ
ホットケーキミックス（森永）150ｇ
次々と混ぜて，15cmの型で180℃ 40分
