ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021/12/4

2021/12/4

 炊き込みご飯 味噌汁(ワカメ ネギ 揚げ) 目玉焼き(+パプリカ) トリハム(+ピーマン なます レタス) ヨーグルトセット 紅茶

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 カナッペ風オープンサンド(イワシ缶 キュウリ トマト カボス) ハムと残り野菜のスープ 大根ナムル みかん 紅茶

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オヤツ ヨーグルトケーキ コーヒー (午前と午後の両方)

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 豆乳ドリンク

その他 宅配便を出したついでに買い物 食パン きな粉 レタス トマト チーズ ハムなど1143円 12月食費累計2424円(3.5日分) 午後 読書(+昼寝) 目が疲れて閉じたとたんに寝ているらしい

ブログ題「「ちょっといいこと」ありましたか?」・・・ないな この歳になるともう悪いことさえなければいいのよ