2023/8/14
朝 ご飯 納豆 味噌汁 ゴーヤチャンプル サラダ 冷奴
昼 ブドウパン 巣ごもり卵 サラダ ヨーグルト 野菜ジュース
オヤツ＆夜 アイスクリーム、スコーン ＆ プロテインドリンク
プロテインドリンクだけでは足りず、納豆ご飯とおかずを食べた 数日、夕食を食べる習慣が復活して、食欲増進 困ったな
その他 今日の最重要ミッションは生ごみを捨てる事→朝飯前に完了
雨雲レーダーを信じて、雨の合間に散歩を一時間弱 5000歩 玄関に付いたら、ちょうど強い雨になった
昼食後、風雨が強くなったので雨戸を全部閉めた
あとは夜まで、読書／昼寝／読書／昼寝／読書 至福の時
