2023/8/23
朝 トースト（ヨーグルトとジャム） 冷たいポトフ 豆サラダ オレンジジュースと豆乳のドリンク（残り物を混合 飲むヨーグルトのよう）
昼 カレーライス 残ったポトフをカレーにリメイク
庭の小さな（7センチくらい）ゴーヤでお浸し
オヤツ＆夜 小豆寒天（黒糖のせ），アイスコーヒー ＆ 豆乳ドリンク
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その他 明け方の雨で少し涼しくなったのもつかの間，日が照りだして酷暑 午後は雨の予報だったが，見事に外れた
長い引きこもりでうんざり 喫茶店とかカフェとかで読書しようかと考えたが，それだったら家で冷房を効かせて，おやつを食べながら読書で充分 ガソリンも値上がりし，わざわざ車で出かけるのは無駄
節約と怠惰の今日も引きこもり 季無
