2023/10/25

2023/10/25

朝　チキンカツ丼　味噌汁　みかん

朝からカツアゲ

昼　カツサンド　具沢山ショウガスープ

オヤツ＆夜　焼き芋　アーモンドなど

その他　大腸がん検診の検体を提出しにクリニックへ　

ついでに100均で来年のカレンダー　A3判を3冊　A4判、B4判を一冊づつ買う　　毎年同じ　

手帳はもう要らないくなった　ルーチン以外の予定が何もない　お出かけもしないので、スマホのカレンダーで済ませている　でも手書きの方が便利なので、カレンダーに直接記入　暇で嬉しい

短い散歩　3000歩