ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/11/7

2024/11/7

 ガーリックトースト おでん アスパラ菜 柿

 菜飯 おでん アスパラ菜 ミカン

おでん生活が終了できてうれしいが、残りの汁で煮物を作った 同じような味になって、ウンザリ

オヤツ&夜 甘納豆 & プロテイン

その他 散歩 6000歩 Audibleを聴きながら歩く 簡単スマホは容量いっぱいなので、タブレットを背負ったカバンに入れて、有線イヤホンで聞いている 買い物や途中のベンチで水分補給をする時に、イヤホンのワイヤーが首に巻き付いて四苦八苦 

ワイヤレスイヤホンが欲しいが、断末魔のような音がする浴室の換気扇と、スイッチが入り難い電気ポットのほうが優先順位が高そう