2022/7/24

2022/7/24

朝　サンドイッチ　卵など　ムング豆スープ　ヨーグルト　

昼　そうめん　作り置きおかず

夜　チャンプルー丼　アイスミルク

余っている赤ちゃん用ミルクを消費しているが，栄養たっぷりで年寄りがこれ以上育ったらどうしよう

その他　昨夜も不眠が続く　暑くてバテバテ　家から一歩も出ずパソコン作業に明け暮れる　運動しないと足が攣ってよく眠れないけど動きたくないのね