ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/1/21

2022/1/21

 炊き込みご飯 豚汁 ほうれん草の卵巻き ナムル 常備菜 ヨーグルト

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 ご飯 豚汁 納豆 トリハムのサラダ 常備菜

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オヤツ 御餅2つ あべかわ 食べすぎ

 マーマレード入りのナンだかパンだか みかん2個 また食べすぎ

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その他 郵便局まで往復で3000歩 車でホームセンターに行き園芸の土などを買う 明日は庭仕事の予定 ☆ルリマツリの鉢の植え替え ☆ジンジャリリーの地上部の刈り取 ☆花壇の植え替え どこまでできるかな