2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧
2022/4/30 朝 バインミー風サンドイッチ （ライ麦パンだけどパテなどはさんで） スープ ヨーグルト 昼 たけのこご飯 塩じゃけ 小松菜の煮びたし 味噌汁 オヤツ バナナトースト 夜 アサリご飯 ポークソテー その他 朝と夜は三人分を気合入れて作ったのに写真…
2022/4/29 朝 リンゴトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 ご飯 茄子とピーマンの肉みそ なます 中華スープ 夜 タンドリーチキン スンドゥブチゲ風スープ 雑穀ご飯 その他 いつもと違う食事時間でとまどう 夜中にお腹がすく 体重増加警報発令 大人三人の三…
2022/4/28 朝 サンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 スパゲッティたらこクリーム（レトルト） 夜 鶏から（冷食） サラダ スープ その他 終日写真を撮る暇がなかった 朝六時半に起きて夜10時半までずっと動いていて疲れ果てた 寝る前に明日の朝食の準備をしたの…
2022/4/27 朝 サンドイッチ 手羽のさっぱり煮 昼 何を食べたのか思い出せない 夜 鶏のから揚げ（冷食） サラダ 炊き込みご飯 その他 泣きわめく新生児に二人共疲れ果て冷凍食品で済ます 買いに行くのも大変だけど料理する気力も失せた
2022/4/26 朝 シラストースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 雑穀ご飯 コロッケ モヤシナムル コーンスープ オヤツ イチゴケーキ 夜 鯖の塩焼き ほうれん草 こんにゃくのきんぴら 味噌汁 その他 資源ごみの日→朝ごはん→朝寝→沐浴→洗濯→買い物2回→ガソリン給油…
2022/4/25 朝 リンゴトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 シーフードスープスパゲティ オヤツ イチゴのケーキ 夜 鶏のさっぱり煮 焼きナス 卵焼き 高野豆腐 雑穀ご飯少々 その他 冷蔵庫の食品が少なくなってきた 一人なら冷蔵庫の在庫だけで数日過ごせそう…
2022/4/24 朝 鰯缶のサンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 冷やし中華 パイナップル オヤツ イチゴと冷凍ベリーのケーキを2切れ 水分が多くて膨らまなかった 夜 鯵の開き 雑穀ご飯 卵焼き 高野豆腐 ほうれん草胡麻あえ 新タマネギのバター醤油 味噌汁 その他 …
2022/4/23 朝 フレンチトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 ナポリタンみたいなスパゲッティ 夜 冷凍の焼売 野菜 雑穀ご飯少々 その他 食事を作る気力がでなくてありあわせの物ばかり ひとりご飯ならこれで充分だが，いくら娘とは言え帝王切開後授乳中の産…
2022/4/22 朝 シラストースト チキンスープ サラダなど ヨーグルト 昼 たけのこご飯とおかず（冷蔵庫の在庫一掃） オヤツ オートミールクッキー 夜 雑穀ご飯 中華風チキンソテー 味噌汁 その他 炊事洗濯掃除で手一杯 ちょっとだけ昼寝
2022/4/21 朝 サンドイッチ チキンスープ ヨーグルト 少しでも食器を減らしたい 昼 たけのこご飯 煮物 他常備菜の手抜き 夜 雑穀ご飯 五目豆 煮びたし 野菜と豚肉の味噌炒め その他 料理 たけのこご飯 ライ麦食パン トリハム二種 鶏肉下拵え ほうれん草茹で …
2022/4/20 朝 リンゴトースト ごま豆乳スープ サラダ ヨーグルト 昼 肉じゃが 卵焼き カレースープ 雑穀ご飯 五目豆 卵焼き 夜 ご飯無し 鮭のムニエル おでん風煮物ピリ辛味 その他 買い物に行った 食品5947円 4月食費累計38040円 肉多めなので予算よりかな…
2022/4/19 朝 リンゴトースト サラダ コーンスープ ヨーグルト 昼 カチャトーレ（？）のパスタ サラダ アイスコーヒー オヤツ チーズトースト 夜 雑穀ご飯 人参 ごぼう ほうれん草 鰯缶のチーズ焼き 肉じゃが その他 朝7時から夜9時までなんやかんや動き回っ…
2022/4/18 朝 フレンチトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 茄子とピーマンの肉みそ（昨日の残り） 手羽元のサッパり煮（一昨日の残り） 若竹汁 ご飯 夜 肉じゃが 五目豆 ご飯無し その他 午前中に日用品の買い物 お昼に赤ちゃんの沐浴 午後に食品の買い物…
2022/4/17 朝 サンドイッチ 目玉焼き（崩れてる） スープ ヨーグルト 昼 ご飯 味噌汁 鶏手羽のサッパリ煮 など オヤツ 何か食べた 夜 ご飯 茄子とピーマンの肉みそ 温奴 コーンスープ その他 疲れた
2022/4/16 朝 サンドイッチ 小松菜卵とじ チリコンカーン ヨーグルト 昼 ご飯 鯖西京漬け 餃子スープ 夜 たけのこご飯 鶏手羽のさっぱり煮 ほうれん草お浸し その他 眼鏡の柄が折れて急いでメガネ屋に行った その場で部品交換してもらったのでよかった 眼鏡…
2022/4/15 朝 フレンチトースト チーズトースト サラダ チリコンカルネ 昼 厚揚げ丼 オヤツ 頂き物のチョココルネみたいなパン 夜 ありあわせの物 その他 午後いっぱい病院の健診に付き合った 疲れて夕食が作れなかった 写真を撮ったはずだが保存できていな…
2022/4/14 朝 リンゴトースト 目玉焼き サラダ ポトフ ヨーグルト 昼 手羽先揚げ モヤシなど ポトフ 夜 チリコンカルネ サラダ ご飯少々 ミカン その他 忙しすぎて何をしたのか思い出せない
2022/4/13 朝 フレンチトースト 野菜とギョニソのソテー ミネストローネ ヨーグルト 昼 梅干しご飯 ムングダールスープ 鮭 ポテサラなど オヤツ おにぎり 夜 手羽先のから揚げ など その他 買い物 食品5332円 4月食費累計25274円 肉が食べたいという産婦様の…
2022/4/12 朝 サンドイッチ ミネストローネ ヨーグルト 私が朝寝坊したので産婦様作 昼 焼きカレー野菜載せ 夏みかん オヤツ トースト 夜 肉豆腐 煮物の残り その他 今日は外出せず 散歩無し 家事だけで3500歩前後 疲れて料理をする気になれない 私のいつも…
2022/4/11 朝 リンゴトースト サラダ ミネストローネ ヨーグルト 昼 餃子 ご飯 中華スープ オヤツ 何か食べたけど忘れた 夜 鯖西京焼き 煮物 納豆 ご飯無し その他 赤ちゃんのパパが帰った 来てくれてうれしいけどちょっと気を遣うので疲れた
2022/4/10 朝 シラストースト サラダ ミネストローネ ヨーグルト 昼 焼きそば 夏ミカン オヤツ アップルパイ 夜 酢鶏など ありあわせの物 ご飯無し その他 疲れて写真撮り忘れ 日用品を買いにドラッグストアへ
2022/4/9 朝 フレンチトースト サラダ ヨーグルト 昼 スパゲッティミートソース サラダ オヤツ 何か食べたかどうかを忘れた 夜 握り寿司 サラダ お赤飯 から揚げ など 買ってきたものと頂き物だけ その他 朝から大忙し 駅から歩いてきて迷子になりかけた赤ち…
2022/4/8 朝 フレンチトースト サラダ ヨーグルト 昼 ご飯 鮭ムニエル 味噌汁 酢の物 小松菜卵とじ 夜 カツ丼（チキン ご飯少量） 煮物 イチゴ その他 買い物 食品2525円 4月食費累計13847 「おばあさん仮説」わかるけど疲れるわ 昨夜はほとんど寝ていないの…
2022/4/7 朝 サンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 焼きそば スープ 夜 シュウマイ 肉豆腐 スープなど その他 妊婦様が産婦様になって帰ってきたので，忙しくて写真を撮り忘れた
2022/4/6 朝 フレンチトースト ギョニソの野菜炒め スープ ヨーグルト 昼 焼きナポリタン（朝の野菜炒めのリメイク） サラダ オヤツ ビスケット コーヒー 夜 肉豆腐 おにぎり みかん その他 車で出かけたついでにまた買い物 食品4143円 3月食費累計11322円（…
2022/4/5 朝 サンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 厚揚げ丼 みかん オヤツ 何か食べたけど忘れた 夜 ピザトースト コーンスープ その他 天気は良かったが散歩は無し 庭に出たらスミレが満開 花粉症つらい
2022/4/4 朝 チーズトースト 目玉焼き サラダ ミネストローネ ヨーグルト 昼 餃子（冷凍） 納豆 豆腐と小松菜の味噌汁 ご飯 納豆と豆腐の賞味期限切れてる オヤツ ビスケット 夜 ご飯少々 鰯缶 鰯のスープ 高野豆腐の煮物 その他 市役所に行ったりして午前中…
2022/4/3 朝 フレンチトースト 鶏南蛮 ミネストローネ ヨーグルト 昼 うどん（残り物のポトフのリメイク） 煮物 オヤツ 昼が遅くなったので無し 夜 鶏南蛮（やっと食べ終わった） 納豆 小松菜 コーンスープ その他 用事があって雨の中，車で出かけた
2022/4/2 朝 サンドイッチ（鶏南蛮） ポトフ ヨーグルト ソイティ 昼 鮭ご飯 さやえんどうの卵とじ 納豆 きゅうり（+生姜） オヤツ チーズトースト アーモンドビスケット コーヒー 夜 ムングダール粥（コーンスープ味） 鶏南蛮と小松菜 みかん ソイチャイ そ…
2022/4/1 朝 リンゴトースト サラダなど ヨーグルト 昼 鶏南蛮丼 ポトフ オヤツ オートミールビスケットを焼いた 夜 ポトフ みかん ソイチャイ その他 買い物 食品4519円（6.5日分） 下拵えは明日
